Wim Hof Method Wochenende im Krallerhof
“Je freier man atmet, desto mehr lebt man.”
Wim Hof Method® Wochenend-Seminar im Salzburger Land
Steige tief in die Wim-Hof-Methode ein und entdecke Atemtechniken bei einem entspannenden Wochenende in der Natur. Mit geringer Teilnehmerzahl erhältst Du persönliche Aufmerksamkeit und maßgeschneidertes Feedback. Egal, ob Du Deine geistige oder körperliche Leistungsfähigkeit steigern, Krankheitssymptome lindern oder einfach nur neugierig bist- die Wim Hof Methode bietet für jeden etwas.
ENTDECKE DIE BENEFITS DER WIM HOF METHODE:
Entfalte Deine volle Energie: Die Wim Hof Methode bietet Dir die Möglichkeit, Deine Energie auf ein neues Level zu bringen. Durch gezielte Atemtechniken und Kältetraining kannst Du Deine Energiepotenziale aktivieren und Dein volles Potenzial ausschöpfen.
Stärke Dein Immunsystem: Die Wim Hof Methode hat sich als äußerst wirkungsvoll erwiesen, um das Immunsystem zu stärken. Durch regelmäßige Praxis können Du Deine Abwehrkräfte verbessern und Deine Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und Infektionen erhöhen.
Verbessere Deine Konzentration: Mit der Wim Hof Methode kannst Du Deine Konzentrationsfähigkeit steigern. Die Atemübungen und Fokustechniken helfen Dir, Deine Gedanken zu beruhigen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Reduziere Dein Stress-Level: Die Wim Hof Methode bietet wirksame Strategien, um Stress abzubauen. Durch bewusste Atmung und die Exposition gegenüber Kälte kannst Du Deine Stressreaktionen kontrollieren und eine tiefgreifende Entspannung erreichen.
Fördere Deine Gesundheit: Die Wim Hof Methode kann Dir dabei helfen, Deine Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Indem Du Deine Atmung regulierst, Deine Kälteresistenz steigerst und Deine innere Stärke entwickelst, kannst Du Deine körperliche und mentale Gesundheit nachhaltig fördern.
Bekämpfe Depressionen: Die Wim Hof Methode hat sich als unterstützende Maßnahme bei der Bewältigung von Depressionen erwiesen. Durch die Kombination von Atemtechniken, Kälteexposition und mentaler Fokussierung kannst Du Deine Stimmung positiv beeinflussen und Ihre psychische Gesundheit stärken.
Erhalte mehr Glück und Stärke: Die Wim Hof Methode ermöglicht es Dir, ein höheres Maß an Glück und Stärke in Ihr Leben zu integrieren. Durch die Aktivierung Deiner inneren Kräfte und die Entwicklung einer positiven mentalen Einstellung kannst Du ein erfüllteres und zufriedeneres Leben führen.
Erlange mehr Vitalität: Mit der Wim Hof Methode kannst Du Deine Vitalität und Lebensenergie steigern. Indem Du Deine Atmung optimierst, Deine Zellen mit Sauerstoff versorgst und Ihre Körperreaktionen regulierst, kannst Du Dich vitaler und energiegeladener fühlen.
Steigern Sie Ihre sportliche Leistung: Die Wim Hof Methode bietet Athleten und Sportlern eine effektive Möglichkeit, ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch die Stärkung des Körpers, die Steigerung der Ausdauer und die Optimierung der mentalen Fokussierung kannst Du Diene sportlichen Ziele erreichen und Deine Leistungsgrenzen erweitern.
Während des Wochenendes werden alle Aspekte der Wim-Hof-Methode ausführlich behandelt, einschließlich der wissenschaftlichen Hintergründe, den physiologischen Mechanismen und einer Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten.
Freue Dich auf ein abwechslungsreiches Programm.
Veranstaltungsort
Hotel Krallerhof steht seit über vier Generationen für eine besondere Hingabe zum Detail und wahren Luxus unserer Zeit – die Zeit, die es nur im Krallerhof gibt. Hotel Krallerhof ist eine Manufaktur für die schönen Dinge, die das Leben lebenswert machen.
Für raffinierte Kulinarik, die sich durch handwerkliche Kochperfektion auszeichnet und die durch Einzigartigkeit den eigenen Charakter unterstreicht.
Der Krallerhof inspiriert mit edelsten Materialien und faszinierenden Kombinationen aus Regionalität, Nachhaltigkeit und grenzenlosem Geist. Das ist eine Unvergesslichkeit für die Sinne.
Daran glauben wir.
Aus Tradition minimieren wir Auswirkungen auf Natur und Umwelt. Wir sind der Meinung, dass Umweltschutz eine Frage des Respekts der Natur gegenüber ist, die uns nicht nur versorgt, sondern uns auch umgibt und zusätzlich das Wohlbefinden unserer Gäste steigert. Erst im letzten Jahr haben wir über 700 neue Bäume vor unserer Haustüre gepflanzt. Nachhaltigkeit, die man täglich wachsen sehen kann. Natürlich sind wir zu 100% atomstromfrei.
Wir wachsen mit unserer Natur, dabei lernen wir von dieser und bewahren diesen Schatz mit allen Kräften für kommende Generationen. Der Weg, den wir mit unseren Mitarbeitern gehen, führt ausschließlich vorwärts und im Einklang mit der Natur. Nur auf diese Art erreichen wir immer eine höhere Stufe an Demut, Respekt und an Exzellenz. Auf diesem Weg kreieren wir einzigartige Augenblicke und begründen eine neue Art von Luxus. Eigentlich ganz natürlich.
PROGRAMM
Tag 1
ab 15:00 Check In
17:00 Willkommensrunde, Einführung und Breathwork Session
19:30 Abendessen
ab 21:00 Spa (optional)
Tag 2
8:00 Warm Up, Breathwork Session & Morgenmeditation
bis 10:30 Frühstück
10:30 Wandertour & Eisbad
13:00 Mittagessen & -pause
16:00 Theorie, Breathwork Session, Eisbad
18:30 Abendessen
ab 19:30 Spa (optional)
Tag 3
8:00 Warm Up, Breathwork Session & Morgenmeditation
bis 10:30 Frühstück
11:00 Theorie, Eisbad, Abschlussrunde
13:00-15:00 Mittagessen (optional)
Gesamtkosten Einzelzimmer (2 Nächte + Retreat)
Retreat: 400 EUR
Hotel: ab 598 EUR (EZ für 2 Nächte inkl. Kulinarik)
Gesamt: ab 998 EUR pro Person
Gesamtkosten Doppelzimmer (2 Nächte pro Person + Retreat)
Retreat: 400 EUR
Hotel: ab 598 EUR (DZ für 2 Nächte pro Person inkl. Kulinarik)
Gesamt: ab 998 EUR pro Person
Buchungsinformationen
Falls du Zimmeranfragen oder Buchungen hast, richte diese bitte direkt an das Hotel unter der E-Mail-Adresse office@krallerhof.com
Solltest du Unterstützung benötigen oder Fragen haben, zögere nicht und kontaktiere Marius direkt unter marius@sukkhadas.com
Er wird dir gerne weiterhelfen!
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