Über das Retreat

Das Longevity Retreat im Krallerhof ist eine einzigartige Gelegenheit, tiefer in die Welt von Gesundheit, Regeneration und ganzheitlichem Wohlbefinden einzutauchen. Inmitten der österreichischen Alpen erwartet dich ein sechstägiges Programm voller wertvoller Impulse aus Wissenschaft, Praxis und ganzheitlicher Lebensführung.
Experten aus den Bereichen Medizin, Ernährung, Biohacking, Achtsamkeit und Körperarbeit teilen ihr Wissen und geben dir konkrete Werkzeuge an die Hand, um deine Vitalität nachhaltig zu steigern.

Nur 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben die Möglichkeit, an diesem exklusiven Retreat teilzunehmen und von einer intensiven Betreuung und persönlichen Atmosphäre zu profitieren.

Programm

Das Retreat vereint fundierte wissenschaftliche Inhalte mit direkt erlebbaren Praktiken.
Freu dich auf:

• Inspirierende Workshops & Vorträge rund um Longevity, gesunde Ernährung, Biohacking & mentale Balance

• Praxis-Sessions wie Yoga, Meditation, Breathwork und Körpertraining

• Ernährung & Kulinarik: Genussvolle, gesunde Küche im Krallerhof, abgestimmt auf die Inhalte des Retreats

• Exklusive Speaker mit tiefem Fachwissen aus Medizin, Forschung und Praxis

Ein besonderes Highlight:
👉 Wim Hof Method Workshop mit Sukkhadas
Erlebe die Kraft von Atem, Kälte und mentalem Fokus. In dieser Session lernst du, wie du mit bewusster Atmung Stress reduzierst, deine Resilienz stärkst und durch gezielte Kälteexposition neue Energie freisetzt. Ob Einsteiger oder erfahrener Praktizierender – du erhältst praktische Tools, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.

Location – Der Krallerhof

Der Krallerhof in Leogang zählt zu den führenden Wellness- und Retreat-Hotels der Alpen. Eingebettet in die Natur der Salzburger Berge, verbindet er modernes Design mit höchstem Komfort.
Das exklusive ATMOS Spa mit Infinity-Pool, Saunalandschaft und vielfältigen Ruheräumen bietet dir den perfekten Rahmen, um die Inhalte des Retreats mit tiefgehender Erholung zu verbinden.

Speaker

Neben Sukkhadas, der als Experte für die Wim Hof Methode Atem, Kälte und mentale Stärke erlebbar macht, erwarten dich zahlreiche weitere hochkarätige Referenten wie Ex-Skispringer Richard Freitag, Andreas Breitfeld oder Max Gotzler . Sie bringen ihr Wissen aus den Bereichen Medizin, Longevity-Forschung, Biohacking und Mindfulness ein – und geben dir ein umfassendes Bild davon, wie du deine Gesundheit nachhaltig optimieren kannst.

Buchung

Die Teilnahmeplätze sind streng limitiert: Nur 30 Tickets stehen zur Verfügung.
Sichere dir jetzt deinen Platz und werde Teil dieses außergewöhnlichen Retreats.

Soulful Health

A Retreat to Revitalize Body & Mind in the Swiss Alps

Travelgems collaborated with our trusted hotel partner, CERVO Mountain Resort, to co-create this special event.

Soulful Health is a transformative 4-day retreat designed to help you reconnect with your body and mind amidst the breathtaking surroundings of Zermatt. Hosted at the stunning CERVO Mountain Resort, this retreat aims to enhance physical and mental well-beingthrough transformative practices, expert guidance, and the restorative power of nature.

Highlights of the retreat include:

– Guided breathing exercises led by certified Wim Hof Method master Sukkhadas.

– Reflective group circles facilitated by transformational leader Niki Smirni, providing invaluable tools to sustain well-being and vitality.

– Expert-led discussions by Dr. Lindsay Browning, focusing on sleep and the biology of beliefs.

The experience culminates with an immersive mountain hike, where you’ll stay at the Fluhalp Mountain Hut for one night, fully embracing the serenity of nature.

Over the course of four days, you will explore how to align your mind and body with nature’s rhythms, improving both your health and mental clarity.

A LOVE BEYOND 2025 – Ein Retreat für alle Sinne

Zum fünften Mal öffnet „A LOVE BEYOND“ seine Türen für ein ganz besonderes Inhouse-Retreat, das Körper, Geist und Seele berührt. Eingebettet in die majestätische Kulisse des Matterhorns erwartet dich ein Wochenende voller Inspiration, Genuss und innerer Einkehr.

Was als visionäres Experiment begann, hat sich längst zu einem festen Treffpunkt für ein bewusst lebendes, zukunftsorientiertes Publikum entwickelt. Menschen aus aller Welt kommen zusammen, um neue Perspektiven zu entdecken, tief in Achtsamkeit einzutauchen und sich mit innovativen Ideen, hochwertiger Kulinarik, Kunst und Nachhaltigkeit zu verbinden.

Sichere dir 10% Rabatt mit dem Code Sukkhadas_ALB_25 auf deine Buchung

Highlights des Retreats

🌿 Inspirierende Vorträge, unterstützt von Breitling
🧘‍♂️ Meditative Aktivitäten in Kooperation mit keur und Niki Simi Smirni
❄️ Eisbaden mit Sukkhadas – Wim Hof Methode erleben
🍷 Chef & Winemaker Night – mit renommierten internationalen Köch:innen und Winzer:innen
🔥 Fire & Mountains Lunch – Workshops mit atemberaubender Aussicht direkt unterhalb der Nordwand des Matterhorns

Eisbaden mit Sukkhadas – Klarheit, Kraft & Präsenz

Einer der bewegendsten Programmpunkte: Sukkhadas' Eisbadsession. Als erfahrener Wim Hof Instructor begleite ich dich durch bewusstes Atmen, mentale Fokussierung und die direkte Erfahrung von Kälte. Hier geht es nicht nur um Überwindung – sondern um Transformation.

„Kälte schenkt dir Klarheit, Fokus und innere Stärke. Du lernst, in dich hinein zu spüren und deinen natürlichen Rhythmus wiederzufinden.“ – Sukkhadas

Diese Session ist für Einsteiger ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene. Lass dich von meiner ruhiger Präsenz und tiefem Wissen begleiten – und entdecke, wie viel Kraft in dir steckt.

Mit dem Code Sukkhadas_ALB_25 erhältst du 10 % Ermäßigung auf deine Buchung.

Teilnahme & Buchung

Das Retreat ist exklusiv für Hotelgäste und Inhaber:innen eines Retreat-Passes zugänglich. Die Freitag- und Samstagabende sowie der Fire & Mountains Lunch sind auch für externe Gäste geöffnet.

Das Retreat-Package beinhaltet:

✔️ 2 Übernachtungen inkl. Frühstück (Fr – So)
✔️ Zugang zum Atman Mountain Spa
✔️ Teilnahme an allen Aktivitäten, Konzerten & Workshops
✔️ Fire & Mountains Lunch & Chef & Winemaker Night

Spare 10% mit dem Code Sukkhadas_ALB_25 auf deine Buchung

Erlebe A LOVE BEYOND – und entdecke dich neu.

Biohacking Congress 2025 – Bad Dürrheim

Vom 12. bis 14. September 2025 trifft sich die Biohacking-Community im Kur- und Wellnesszentrum Bad Dürrheim, um neueste Erkenntnisse, Trends und praktische Tools rund um Gesundheit, Leistung und Wohlbefinden zu teilen. Freue dich auf ein inspirierendes Wochenende voller Vorträge, Workshops und Live-Experiences mit namhaften Speakern wie Sabine Ketterer, Denis Cebulla, Nam Terath und vielen weiteren Experten.

Tauche ein in die Welt des modernen Biohackings – von Longevity über mentale Fitness bis hin zu innovativen Methoden zur Optimierung deiner Lebensqualität.

Sukkhadas beim Biohacking Congress 2025

🌬 Samstag, 13.09.2025 | 17:30–18:30 Uhr
Workshop: Breathwork – Wim Hof Method (Mixed Basic und Advanced Techniques)
Erlebe eine intensive Session, die die Grundlagen der Wim Hof Methode mit fortgeschrittenen Atemtechniken kombiniert. Sukkhadas zeigt dir, wie du mit bewusster Atmung Energie tankst, Stress abbauen und deine mentale Widerstandskraft stärken kannst. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – du wirst spüren, wie kraftvoll und transformierend Breathwork sein kann.

❄️ Sonntag, 14.09.2025 | 15:00–15:45 Uhr
Vortrag: Die 7 Ice Summits der Alpen – Wie du in der Kälte über dich hinauswächst
In diesem inspirierenden Vortrag nimmt Sukkhadas dich mit auf eine Reise zu den höchsten Gipfeln der Alpen – und zu den eigenen inneren Grenzen. Erfahre, wie Kälte nicht nur physische, sondern auch mentale Stärke entwickelt und wie du diese Kraft nutzen kannst, um über dich hinauszuwachsen.

Sei dabei und erlebe, wie Breathwork und Kältetraining dein Leben verändern können!

Garbicz Festival

Das Garbicz Festival ist ein einzigartiges Kunst-, Musik- und Naturfestival, das vom 31. Juli bis 4. August 2025 an einem idyllischen See in Polen stattfindet. Es vereint elektronische Musik, kreative Workshops, außergewöhnliche Performances und bewusstes Leben inmitten der Natur.

Ich werde dieses Jahr transformative Breathwork- und Kälteerfahrungen anbieten. Tauche ein in bewusste Atmung, finde neue Energie und erfahre, wie du deine innere Balance stärken kannst – perfekt für alle, die das Festival nicht nur feiern, sondern auch tief erleben möchten.

Die Wim Hof Method Session mit Breathwork und Eisbad wird auf der Lichtung stattfinden.

FESTIVAL DER LEBENSFREUDE

Vom 24. bis 27. Juni 2025 verwandelt sich der Stanglwirt in Tirol in einen Ort voller Energie, Inspiration und echter Lebensfreude. Das Festival der Lebensfreude bringt Top-Speaker, Life-Coaches und Experten zusammen, die mit Workshops, Vorträgen und Erlebnisformaten Körper, Geist und Seele aktivieren. In einer einzigartigen Atmosphäre aus Natur, Achtsamkeit und Leichtigkeit erwartet dich ein vielfältiges Programm – von Yoga-Sessions bis hin zu motivierenden Talks. Unter anderem mit dabei: Lars Amend, Joyce Ilg, Annika Isterling, Stephan Schäfer, Lisa Frimberger und viele weitere inspirierende Persönlichkeiten.

Sukkhadas beim Festival der Lebensfreude
Ich bringe meine Expertise in Breathwork und Kältetraining gleich in zwei besonderen Sessions ein:

🌬 Eisbaden für Einsteiger mit Wim Hof Instructor SUKKHADAS
Donnerstag, 26.06.2025 | 8:30–10:15 Uhr
Die Session „Wim Hof METHOD® Breathwork & Eisbaden“ kombiniert gezielte Atemtechniken und Kälteerfahrungen, um innere Stärke, mentale Klarheit und neue Lebensenergie zu aktivieren.

🧊Eisbaden-Workshop mit Wim Hof Instructor SUKKHADAS
Donnerstag, 26.06.2025 | 14:00–17:00 Uhr
Ein intensiver 3-stündiger Workshop zur Wim Hof METHOD®mit Atemarbeit, Meditation und Eisbaden – für neue mentale Stärke und innere Balance.

Sei dabei und erlebe, wie Breathwork und Kältetraining deine Lebensfreude auf ein neues Level bringen!

AUTHENTIC GENTLEMEN’S TRIBE

Join the Tribe – Entfalte dein wahres Potenzial

Tauche ein in ein einzigartiges sechstägiges Retreat, das speziell für Männer entwickelt wurde, die mehr wollen – mehr Tiefe, mehr Verbindung, mehr Authentizität. Das Authentic Gentlemen’s Tribe Retreat ist ein Raum für innere Einkehr, emotionale Heilung und körperliche Stärke. Vom 14. bis 19. Juni 2025 laden wir dich ein, in der kraftvollen Natur Griechenlands, fern vom Alltagslärm, wieder ganz bei dir selbst anzukommen.

In der atemberaubenden Kulisse von Pelion Homes – eingebettet zwischen Bergen und Meer – wirst du gemeinsam mit einer starken Männergemeinschaft wachsen, loslassen und neu ausrichten. Dich erwarten bewegende Workshops, Stille, Bewegung, Naturerlebnisse und ehrliche Begegnungen – mit dir selbst und mit anderen.

Für Männer, die …

… sich weiterentwickeln wollen.
… emotionalen Ballast abwerfen möchten.
… bereit sind, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.
… Lust auf Natur, Bewegung, Brüderlichkeit und Wachstum haben.

Was dich erwartet

• Tägliche Praxis: Yoga, Breathwork, Meditation, Soundbaths

• Bewegung & Natur: Workouts, Mountainbiking, Wanderungen, Eisbad in natürlichen Wasserfällen

• Tiefe Begegnung: Sharing Circles, kreative Workshops, Raum für echte Verbindung

• Übernachtung unter freiem Himmel: Nacht am Strand unter dem Sternenhimmel

• Köstliche vegetarische Küche: Zwei nahrhafte Mahlzeiten täglich, zubereitet mit frischen Zutaten aus der Region

• Wohnen in Luxusvillen: Komfortable geteilte oder private Zimmer mit privatem Pool und Panoramablick über den Pagasitischen Golf

Dein Tagesablauf (Beispiel)

• Morgens: Stiller Spaziergang, Meditation, Stretching

• Tagsüber: Brunch, Zeit für dich, Bewegung, Natur erleben

• Abends: Workshop & Sharing Circle

• Besonderes Highlight: Übernachtung im Zelt am Strand – verbunden mit Feuer, Geschichten und Meer

Der Ort

Pelion – ein Ort voller Geschichte und Heiltradition. Zwischen dem Ägäischen Meer und uralten Wäldern gelegen, bietet diese Region nicht nur eine atemberaubende Kulisse, sondern auch eine kraftvolle Energie für inneren Wandel. Hier findest du Stille, Klarheit und neue Perspektiven.

Was ist inklusive?

• 5 Nächte in charmanten Villen mit Pool

• 2 köstliche vegetarisch-vegane Mahlzeiten täglich

• Alle Gruppenaktivitäten & Workshops

• Nutzung aller Retreat-Bereiche & Naturspots

• Snacks, Obst, Tee & Kaffee ganztägig verfügbar

• Retreat-Leitung durch erfahrene Facilitators:
  Maximilian Schindlbeck, Sukkhadas, Simon Schmidt & Gerjet Efken

Sei Teil der Tribe-Erfahrung

Dieses Retreat ist kein gewöhnlicher Urlaub – es ist ein Weg zurück zu deinem wahren Kern. In einer Zeit, in der echte Männlichkeit neue Formen braucht, ist Authentic Gentlemen’s Tribe ein Ort der Rückverbindung, der Klarheit und der Kraft.

Berlin Breathwork Days 2025

Tauche ein in die Welt der bewussten Atmung

Die Berlin Breathwork Days 2025 sind das Festival für alle, die Atem als kraftvolle Ressource für Gesundheit, innere Balance und persönliche Transformation entdecken oder vertiefen möchten. Drei Tage voller Inspiration, Erfahrung und Gemeinschaft warten auf dich – mitten im Herzen von Berlin!

In Workshops, Vorträgen und interaktiven Sessions bringen internationale Top-Experten ihr Wissen und ihre Leidenschaft zusammen. Egal, ob du Einsteiger bist oder bereits eigene Breathwork-Erfahrungen gesammelt hast – hier findest du Raum zum Lernen, Erleben und Wachsen.

Freue dich auf inspirierende Speaker wie:
✨ Jasmin Jeß – The Lovers & Leaders: Breathwork und Embodiment
✨ Jasper Ribbers – Nervensystem und Flow-State
✨ Elif Bulut – Somatische Heilung und integrative Atemarbeit
✨ Sukkhadas – Wim Hof Methode: Breathwork, Kältetherapie & Mindset
✨ und viele weitere nationale und internationale Experten

Erlebe Workshops, Panels und Community-Events – alles rund um Atem, Körper, Geist und Heilung.

Highlight-Session: Wim Hof Method Workshop mit Sukkhadas

Mittwoch, 14. Mai 2025 | 19:00–21:30 Uhr

Lass dich von mir auf eine Reise zu innerer Stärke und Klarheit mitnehmen!
In seiner Session zeige ich dir die Grundlagen der Wim Hof Methode, die aus den drei Säulen Atmung, Kälteund Mindset besteht. Dieser Workshop richtet sich an alle Levels – ob du erste Erfahrungen sammeln oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest.

Programm:
🔹 18:45–19:00 Uhr – Ankunft (bitte pünktlich sein)
🔹 19:00 Uhr – Begrüßung & Check-in
🔹 Einführung in die Wim Hof Methode
🔹 Geführte Breathwork-Session: Atem als Schlüssel zu innerer Kraft
🔹 Praktisches Kältetraining: gemeinsames Eisbaden (freiwillig)
🔹 Austausch in der Sharing-Runde und gemeinsamer Ausklang
🔹 Abschluss gegen 21:30 Uhr

Warum teilnehmen?
✅ Stärke deine Resilienz und Stressresistenz
✅ Erlebe mehr Energie und innere Klarheit
✅ Lerne, bewusst mit deinem Körper und deinem Nervensystem zu arbeiten
✅ Wachse über dich hinaus – mental und körperlich!